Découvrez le Bien-être Périnatal
Massage bien-être future maman
Offrez-vous un moment de sérénité avec un massage bien-être spécialement conçu pour les futures mamans. Ce soin doux et apaisant soulage les tensions, améliore la circulation et favorise la relaxation, pour un bien-être optimal pendant la grossesse.
Massage bien-être jeune maman
Offrez à votre corps et à votre esprit un moment de détente avec un massage bien-être spécialement conçu pour les jeunes mamans. Ce soin apaisant soulage les tensions, favorise la récupération et vous aide à retrouver équilibre et sérénité après l’arrivée de bébé.
Atelier portage physiologique
Découvrez le portage physiologique : un moyen naturel et sécuritaire de porter votre bébé tout en respectant ses besoins de confort et de développement. Ces ateliers vous guideront dans l’apprentissage des techniques adaptées, pour un portage serein et complice.
Massage sonore aux bols chantants tibétains future et jeune maman
Un moment de douceur vibratoire pour accompagner la grossesse ou le post-partum, apaiser les émotions et soutenir le lien maman-bébé.
Soin énergétique future & jeune maman
Un soin énergétique pour future ou jeune maman, offre un moment de douceur pour se recentrer, apaiser les émotions et soutenir le corps et l’esprit. Aide à vivre cette période en apportant détente, équilibre émotionnel et soutien énergétique. Il favorise le lien avec bébé tout en prenant soin du corps et du cœur de la maman. Accompagne chaque étape de la maternité.
Accompagne avec douceur la grossesse, l’accouchement et le post-partum. Il aide à apaiser les émotions, rééquilibrer l’énergie, soutenir le corps et renforcer le lien maman-bébé à chaque étape de cette transformation.
Massage bien-être future maman
Un moment de douceur pour vous et votre bébé, un soin doux et enveloppant
Pendant la grossesse, votre corps change, vos sensations évoluent…
Le massage prénatal vous accompagne avec bienveillance tout au long de cette métamorphose.
Ce soin, tout en douceur, allie effleurages, pressions légères et gestes harmonisants pour soulager les tensions et apaiser le mental.
Il vous offre un moment de profonde détente, une reconnexion à vous-même, et renforce le lien avec votre bébé, qui perçoit tout le bien-être que vous ressentez.
Je serai à l’écoute de vos besoins pour adapter chaque geste, dans le respect de votre corps et de vos ressentis.
Ce massage stimule l’ocytocine, l’hormone de l’amour, et prépare sereinement à l’enfantement.
Le/la conjoint(e) est bienvenu(e) s’iel souhaite apprendre quelques gestes de bien-être à partager.
Offrez-vous ce moment rien qu’à vous.
Pour qui ?
Pour les futures mamans à partir du 4iéme mois de grossesse
Le tarif
☾ 70 € pour 1h15 de rendez-vous anamnèse, massage…
Les bienfaits et contre-indications
Bienfaits
– Partage, détente, relaxation,
– Prise de conscience de votre corps, lien corps/esprit – unifier, relâchement des tensions et détente musculaire
– Aider à la digestion/ballonnements,
– Apaiser certaines douleurs dues à la grossesse
– Améliorer la circulation sanguine et lymphatique
– Améliorer la souplesse et l’élasticité du corps : détend les muscles, assouplit les articulations et nourrit la peau
– Réguler et stimule les taux d’hormones : stimule l’endorphine (hormone du bien-être), stimule l’ocytocine (hormone du plaisir, de l’amour et de l’attachement), diminue le cortisol (hormone du stress et des angoisses)
– Connexion avec bébé, car bébé en profite, le massage stimulant l’ocytocine et réduisant le cortisol, bébé reçoit ce sentiment de plaisir et se sent en sécurité, développant ainsi son réservoir affectif.
– Un moment pour soi
– Un moment pour vous et bébé
Contre-indications Avec accord médecin ou sage-femme
– Vous avez une pathologie cardiaque
– Vous avez un col raccourci
– Vous avez du diabète gestationnel
– Vous avez des varices
Contre-indications ne donnant pas accés au massage
– Vous êtes fiévreuse
– Vous avez des saignements
– Vous avez des contractions de travail/crampes abdominales
– Vous avez ses contractions présentes efficaces et col dilaté
– Vous avez des phlébites
– Vous avez de l’hypertension non traiter médicalement
Massage bien-être jeune maman
Un moment rien que pour vous, pour honorer votre corps après la naissance
Le massage postnatal est un soin profond, conçu pour vous honorer, vous qui venez de donner la vie.
Il vous permet de vous réapproprier votre corps, de vous faire choyer, de souffler… après les bouleversements physiques et émotionnels de la grossesse et de l’enfantement.
Ce massage vous accompagne dans l’intégration de votre maternité, en douceur et avec bienveillance.
Ce soin fait partie d’un véritable rituel de passage : de la grossesse à la maternité, du corps en gestation à celui qui accueille à nouveau ses propres contours.
Les gestes sont doux, enveloppants, mais parfois plus toniques qu’en prénatal.
Ils stimulent la circulation, soulagent les douleurs, soutiennent la posture, et favorisent une récupération en profondeur.
Le 4e trimestre est souvent oublié… Pourtant, il est essentiel de prendre soin de vous pendant cette période de transition.
Une maman bien accompagnée, c’est aussi un bébé apaisé.
Dans de nombreuses cultures, les 40 jours après l’accouchement sont consacrés à la récupération de la mère.
Ce massage s’inscrit dans cette tradition, en vous offrant un espace de repos, d’écoute et de réparation.
Pour qui ?
Pour les jeunes mamans (avec possibilité de serrage bassin avec tissus)
Le tarif
☾ 30 mins : 35 €
☾ 1h : 70 €
Les bienfaits et contre-indications
Bienfaits
– Aide à réduire le stress et à se détendre
– Aide à soulager la douleur
– Aide à réduire les œdèmes
– Aide à soulager l’inconfort physique
Contre-indications
– Si vous n’avez pas encore eu votre retour de couches je m’adapte à la situation.
Atelier portage physiologique
Porter avec cœur et conscience, dès les premiers jours
Créer du lien tout en respectant le corps de bébé
Venez découvrir la joie du portage physiologique, un lien profond et sécurisant entre vous et votre bébé.
Respectueux de son développement psychomoteur et de votre propre confort, le portage vous permet de retrouver autonomie, liberté de mouvement, et de répondre aux besoins naturels de votre tout-petit.
Que vous soyez futurs parents ou déjà parents, ces ateliers sont conçus pour vous accompagner avec bienveillance et expertise, dans un cadre sécure et personnalisé.
Ce que vous apprendrez lors de l’atelier
-
La physiologie du portage et les règles de sécurité.
-
Les bienfaits du portage pour bébé et pour vous.
-
La prise en main d’un ou plusieurs moyens de portage.
-
La découverte et l’essai de différents outils : écharpes tissées, slings, mei-tai, préformés, etc.
-
L’analyse de ce qui est physiologique et ce qui l’est moins, pour faire un choix éclairé.
Je m’adapte à vos besoins, votre expérience et vos envies pour faire de ce moment un échange agréable et utile.
Je suis là pour vous écouter, vous guider, vous rassurer, et vous soutenir dans vos apprentissages.
Offrez-vous ce moment pour apprendre, partager, et renforcer votre lien avec bébé dans le respect de vos besoins mutuels
Pour qui ?
Cet atelier est fait pour vous si :
-
↪ Vous attendez un futur bébé et souhaitez être prêt(e) à porter dès sa naissance.
-
↪ Vous avez besoin d’une initiation ou d’informations sur le portage physiologique.
-
↪ Vous possédez un moyen de portage : une écharpe, un porte-bébé, un mei-tai… mais ne savez pas bien l’utiliser.
-
↪ Votre bébé grandit, vous voulez porter en ventral ou dorsal pour plus de confort.
-
↪ Vous souhaitez continuer à porter un enfant curieux du monde, en respectant vos corps.
Le tarif
☾ 60 € pour 1h30 à 2h de rendez-vous
Les bienfaits
Bienfaits pour bébé
– Bébé se sent en sécurité
– Il nourrit son réservoir affectif et émotionnel
– Limite le reflux
– Prévient la plagiocéphalie/tête plate
– Thermorégulation : bébé bénéficie de la chaleur de la personne qui le porte et du coup économise son énergie pour réguler sa température
– Le Bercement du portage qui est la continuité de la vie in utero
– Respect du développement physiologique par la position « grenouille » protège et soutient le dos du bébé en le portant à la base
Bienfaits pour le parent porteur, ou la personne qui porte bébé
– Permet d’être rassuré, d’avoir une proximité avec bébé
– Répartition du poids homogène sur l’ensemble du dos, soulage les tensions dans les bras et dans les cervicales
– Facilite l’endormissement de bébé
– Libère les mains pour s’occuper de la fratrie, des tâches quotidiennes, les balades…
– Stimulation de la lactation par cette proximité, le peau à peau
– Possibilité de concilier portage et handicap
– Compatible avec les porteurs présentant des problèmes de dos
Massage sonore aux bols chantants tibétains future et jeune maman
Voyage sonore pour maman et bébé, douceur et harmonie au cœur du corps en pré & post-natal
Un espace d’harmonie et de douceur
Le massage sonore est un soin apaisant qui utilise les vibrations des bols chantants pour offrir une détente profonde, soulager les tensions et renforcer le lien avec votre bébé.
Pendant la grossesse et après l’enfantement, ce soin favorise l’harmonie physique et émotionnelle.
Ce soin est une invitation à la relaxation profonde, à la connexion intérieure et à la création d’un lien subtil avec votre bébé.
Grâce aux vibrations douces des bols chantants, il crée un espace de calme, de bien-être et de régénération.
En début de séance, vous êtes invitée à poser une intention positive pour vous-même et votre bébé.
Le soin se pratique habillée, allongée confortablement au sol en prénatal et sur table ou au sol en postnatal, les bols chantants étant disposés autour de vous/sur vous, dans le respect total de votre corps.
Pour la future maman : préparation sereine à l’enfantement
La grossesse peut être une période de stress et de fatigue, le massage sonore vous aide à :
-
Apaiser les tensions physiques et émotionnelles,
-
Soulager les douleurs (maux de dos, jambes lourdes, etc.),
-
Favoriser une connexion profonde avec votre bébé avant la naissance.
Après la naissance : soutien pour la jeune maman
Le post-partum est un moment de vulnérabilité le massage sonore aide à :
-
Soulager la fatigue et le stress postnatal,
-
Favoriser la récupération émotionnelle,
-
Renforcer le lien avec votre bébé et offrir un moment de paix à toute la famille.
Offrez-vous un moment de bien-être et de reconnexion pour vous accompagner sereinement à travers chaque étape de la maternité.
Je serai ravie de vous accueillir pour ce soin unique.
Ce soin est un véritable soutien émotionnel et énergétique dans chaque étape de la maternité.
Pour qui ?
Pour les futures et jeunes mamans (prénatal et postnatal)
🌱 Préconception
Vous désirez un enfant, mais le stress du quotidien et les tensions physiques ou mentales freinent votre élan. Ce soin peut vous aider à retrouver apaisement et disponibilité intérieure.
🤰 Pendant la grossesse
Vous vous sentez fatiguée, anxieuse ou en manque de sommeil…? Le massage sonore favorise le relâchement, la sérénité, et vous accompagne dans cette transformation en douceur.
👶 Après la naissance
Le post-partum est une période intense, belle mais éprouvante. Le soin sonore vous aide à retrouver du calme, à recharger vos ressources et bénéficier d’un moment d’écoute et de réconfort adapté.
Le tarif
☾ 1h : 70€
Les bienfaits
Bienfaits pendant la grossesse
– Détente et apaisement immédiat,
– Soulagement des tensions physiques et émotionnelles,
– Renforcement du lien avec votre bébé,
– Un soin respectueux, adapté à chaque étape de la maternité.
Bienfaits en Post-partum
Récupération physique : Aide à retrouver de l’énergie et à apaiser les douleurs post-accouchement.
Soutien dans l’adaptation au rôle de maman : Aide à se recentrer et à gérer les défis du quotidien.
Rééquilibrage hormonal : Aide à réguler les changements hormonaux et à soutenir le corps dans cette nouvelle étape.
Soulagement des tensions physiques et émotionnelles : Aide à relâcher les tensions accumulées pendant l’accouchement et après.
Soin énergétique future & jeune maman
Bien-être, douceur et écoute pour la maman en devenir ou toute juste née
Soin énergétique pendant la grossesse
Offrez-vous une parenthèse de douceur pendant cette aventure unique qu’est la grossesse. Le soin énergétique aide à apaiser les émotions, relâcher les tensions du corps et accueillir les transformations avec plus de sérénité.
Ce moment est rien qu’à vous, pour vous recentrer, recharger vos batteries et créer un lien profond avec votre bébé. Chaque séance est personnalisée pour répondre à vos besoins du moment, dans le respect total de votre rythme.
Parce que prendre soin de vous, c’est aussi prendre soin de votre bébé.
Un soin doux et apaisant pour accompagner votre transformation
La grossesse est une période de transformation intense, aussi merveilleuse que bouleversante. Entre les changements hormonaux, les émotions parfois envahissantes et les inconforts physiques, il est essentiel de s’accorder des moments pour souffler, se recentrer et se reconnecter à soi et à bébé.
Le soin énergétique est doux, sécurisant et entièrement adapté à cette étape de vie. Il aide à :
-
Apaiser le stress,
-
Soulager les tensions musculaires (notamment au dos, au bassin ou aux jambes),
-
Améliorer le sommeil,
-
Favoriser une meilleure circulation de l’énergie.
C’est aussi un moyen magnifique de nourrir le lien avec votre bébé en pleine construction.
Offrez-vous un moment de calme, de reconnexion et de ressourcement en profondeur.
Prenez rendez-vous et accueillez votre grossesse avec plus de sérénité et de confiance.
Soin énergétique en post-partum
Le post-partum est une période de grands bouleversements, où la jeune maman mérite plus que jamais d’être soutenue et entourée.
Ce soin énergétique vous aide à relâcher les tensions, rééquilibrer vos émotions et vous reconnecter à votre corps après l’intensité de l’accouchement.
C’est un moment de répit, de régénération, pour reprendre votre souffle en toute bienveillance.
Vous avez donnée la vie, maintenant il est temps de vous offrir un instant rien que pour vous.
Prenez rendez-vous et laissez-vous porter par cette bulle de douceur.
Un accompagnement doux après la naissance
Après l’accouchement, le corps et le cœur vivent un véritable raz-de-marée : fatigue, chute hormonale, émotions à fleur de peau, et un besoin intense de retrouver ses repères.
Le soin énergétique en post-partum est là pour vous accompagner avec douceur dans cette nouvelle réalité.
Ce soin aide à :
-
Libérer les tensions accumulées,
-
Soutenir la récupération physique,
-
Rééquilibrer les émotions,
-
Raviver l’énergie là où elle a été mobilisée.
C’est aussi un moment précieux pour vous recentrer, retrouver votre espace intérieur et reconnecter avec votre corps après l’épreuve de la naissance.
Vous avez donné la vie, maintenant il est temps de prendre soin de la vôtre.
Prenez rendez-vous et offrez-vous ce temps rien qu’à vous, pour vous régénérer et retrouver votre équilibre.
Pour qui ?
Pour les futures et jeunes mamans qui souhaitent prendre soin d’elles, se sentir apaisées, épanouies et soutenues dans leur parcours de maternité, du début de grossesse au post-partum.
Le tarif
☾ 70 € 1h
Les « soins » ne se substitue JAMAIS à un traitement médical.
C’est un support et non un guérisseur à part entière.
Allez toujours voir un médecin en cas de souci de santé ou de doute.
Les bons cadeaux ne sont pas dématérialisés donc n’hésitez pas à me contacter par la page contact, mail, téléphone… pour des renseignements ou pour établir celui ci.