Découvrez les accompagnements doux, bienveillant & sur-mesure pour futures et jeunes mamans sur Biarritz
Massage future et jeune maman, massage sonore future et jeune maman, atelier portage, soin rituel enveloppant et soins énergétiques pour être apaisée, reconnectée et pleinement soutenue durant votre maternité et votre post-partum.
Massage bien-être future maman
Offrez-vous un moment de sérénité. Ce soin doux et apaisant conçu dès le 4ᵉ mois de grossesse soulage les tensions, améliore la circulation et favorise la relaxation, pour un bien-être optimal pendant la grossesse.
Massage bien-être jeune maman
Offrez à votre corps et à votre esprit un moment de détente. Ce soin apaisant soulage les tensions, favorise la récupération et vous aide à retrouver équilibre et sérénité après l’arrivée de bébé.
Atelier portage physiologique
Découvrez le portage physiologique : un moyen naturel et sécuritaire de porter votre bébé tout en respectant ses besoins et les vôtres. Ces ateliers vous guideront dans l’apprentissage des techniques adaptées, pour un portage serein et complice.
Massage sonore aux bols chantants tibétains future et jeune maman
Un moment de douceur vibratoire pour accompagner la grossesse ou le post-partum, apaiser les émotions et soutenir le lien maman-bébé.
Soin énergétique future & jeune maman
Accompagne avec douceur la grossesse, l’accouchement et le post-partum. Ce soin apporte de la détente, aide à apaiser les émotions, rééquilibrer l’énergie, soutenir le corps et renforcer le lien maman-bébé à chaque étape de cette transformation.
Massage bien-être future maman
Un soin doux, enveloppant et profond pour soulager le corps et apaiser le mental pendant la grossesse
Pendant la grossesse, votre corps change, vos sensations évoluent…
Ce soin, vous enveloppe tout en douceur, et vous offre un moment de profonde détente, et renforce le lien avec votre bébé, qui perçoit tout le bien-être que vous ressentez.
Les gestes sont lents, sécurisants, adaptés à vos besoins du moment, pour que vous puissiez respirer, vous déposer, vous retrouver. Ce massage stimule l’ocytocine, l’hormone de l’amour, et prépare sereinement à l’enfantement. Le/la conjoint(e) est bienvenu(e) s’iel souhaite apprendre quelques gestes de bien-être à partager.
Offrez-vous ce moment bienveillant rien qu’à vous.
Pour qui ?
Pour les futures mamans à partir du 4iéme mois de grossesse
Le tarif
☾ 70 € pour 1h15 de rendez-vous anamnèse, massage…
Les bienfaits et contre-indications
Bienfaits
– Partage, détente, relaxation,
– Prise de conscience de votre corps, lien corps/esprit – unifier, relâchement des tensions et détente musculaire
– Aider à la digestion/ballonnements,
– Apaiser certaines douleurs dues à la grossesse
– Améliorer la circulation sanguine et lymphatique
– Améliorer la souplesse et l’élasticité du corps : détend les muscles, assouplit les articulations et nourrit la peau
– Réguler et stimule les taux d’hormones : stimule l’endorphine (hormone du bien-être), stimule l’ocytocine (hormone du plaisir, de l’amour et de l’attachement), diminue le cortisol (hormone du stress et des angoisses)
– Connexion avec bébé, car bébé en profite, le massage stimulant l’ocytocine et réduisant le cortisol, bébé reçoit ce sentiment de plaisir et se sent en sécurité, développant ainsi son réservoir affectif.
– Un moment pour soi
– Un moment pour vous et bébé
Contre-indications Avec accord médecin ou sage-femme
– Vous avez une pathologie cardiaque
– Vous avez un col raccourci
– Vous avez du diabète gestationnel
– Vous avez des varices
Contre-indications ne donnant pas accés au massage
– Vous êtes fiévreuse
– Vous avez des saignements
– Vous avez des contractions de travail/crampes abdominales
– Vous avez des contractions présentes efficaces et col dilaté
– Vous avez des phlébite
– Vous avez de l’hypertension non traitée médicalement
Massage bien-être jeune maman
Un soin pour honorer votre corps après la naissance
Ce massage postnatal est un soin profondément enveloppant, pensé pour honorer le corps après la naissance. Il vous aide à relâcher les tensions physiques, apaiser le mental et vous reconnecter à vous-même dans cette nouvelle étape de vie.
Les gestes, doux et sécurisants, sont parfois plus toniques qu’en massage prénatal. Ils soutiennent la circulation, améliorent la posture et favorisent une récupération en douceur. Chaque soin est adapté à vos besoins du moment, dans le respect de votre rythme.
C’est un espace pour souffler, vous déposer, et vous offrir un vrai moment de présence à vous-même.
Parce qu’une maman qui se sent bien, c’est aussi un bébé plus apaisé.
Pour qui ?
Pour les jeunes mamans (avec possibilité de serrage bassin avec tissus)
Le tarif
☾ 30 mins : 35 €
☾ 1h : 70 €
Les bienfaits et contre-indications
Bienfaits
– Aide à réduire le stress et à se détendre
– Aide à soulager la douleur
– Aide à réduire les œdèmes
– Aide à soulager l’inconfort physique
Contre-indications
– Si vous n’avez pas encore eu votre retour de couches je m’adapte à la situation.
Atelier portage physiologique
Porter avec cœur et conscience, dès les premiers jours
Le portage physiologique est bien plus qu’un moyen de déplacement : c’est un outil de lien, de réconfort et de proximité.
Cet atelier vous permet de découvrir comment porter votre bébé de manière sécurisée, dans le respect de son développement, tout en préservant votre confort.
Vous apprendrez à utiliser différents types de moyens de portage (écharpe, sling, préformé…), à bien positionner bébé, et à porter selon vos besoins : dès la naissance, en ventral ou en dorsal, selon l’âge ou votre quotidien.
C’est un moment d’échange, d’écoute et de pratique, adapté à votre niveau, que vous soyez futur parent, débutant·e ou déjà porteur·se.
Je vous accompagne avec bienveillance, pour que vous puissiez porter bébé en toute confiance.
Pour qui ?
Cet atelier est fait pour vous si :
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↪ Vous attendez un futur bébé et souhaitez être prêt(e) à porter dès sa naissance.
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↪ Vous avez besoin d’une initiation ou d’informations sur le portage physiologique.
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↪ Vous possédez un moyen de portage : une écharpe, un porte-bébé, un mei-tai… mais ne savez pas bien l’utiliser.
-
↪ Votre bébé grandit, vous voulez porter en ventral ou dorsal pour plus de confort.
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↪ Vous souhaitez continuer à porter un enfant curieux du monde, en respectant vos corps.
Le tarif
☾ 60 € pour 1h30 à 2h de rendez-vous
Les bienfaits
Bienfaits pour bébé
– Bébé se sent en sécurité
– Il nourrit son réservoir affectif et émotionnel
– Limite le reflux
– Prévient la plagiocéphalie/tête plate
– Thermorégulation : bébé bénéficie de la chaleur de la personne qui le porte et du coup économise son énergie pour réguler sa température
– Le Bercement du portage qui est la continuité de la vie in utero
– Respect du développement physiologique par la position « grenouille » protège et soutient le dos du bébé en le portant à la base
Bienfaits pour le parent porteur, ou la personne qui porte bébé
– Permet d’être rassuré, d’avoir une proximité avec bébé
– Répartition du poids homogène sur l’ensemble du dos, soulage les tensions dans les bras et dans les cervicales
– Facilite l’endormissement de bébé
– Libère les mains pour s’occuper de la fratrie, des tâches quotidiennes, les balades…
– Stimulation de la lactation par cette proximité, le peau à peau
– Possibilité de concilier portage et handicap
– Compatible avec les porteurs présentant des problèmes de dos
Massage sonore aux bols chantants tibétains future et jeune maman
Voyage sonore pour maman et bébé, douceur et harmonie en pré & post-natal
Ce soin utilise les vibrations des bols chantants pour détendre le corps, apaiser l’esprit et créer une profonde sensation d’harmonie.
Il agit en douceur sur les tensions physiques, émotionnelles et énergétiques, tout en favorisant la connexion à soi… et à son bébé.
C’est un moment habillé, confortable, au sol ou sur table, où vous êtes invitée à vous déposer, respirer et poser une intention intérieure.
Le son vous enveloppe, vous apaise et vous régénère en profondeur.
Pour la future maman : préparation sereine à l’enfantement
Pendant la grossesse, ce massage soutient la préparation à l’enfantement, favorise la détente globale, soulage les tensions (dos, jambes, bassin…) et renforce le lien avec bébé dans un cocon sécurisant.
Après la naissance : soutien pour la jeune maman
Après la naissance, il aide à récupérer émotionnellement, relâcher les tensions postnatales, retrouver du calme intérieur et offrir un vrai moment de reconnexion à soi, souvent oublié en post-partum.
Offrez-vous un moment de bien-être et de reconnexion pour vous accompagner sereinement à travers chaque étape de la maternité.
Je serai ravie de vous accueillir pour ce soin unique.
Ce soin est un véritable soutien émotionnel et énergétique dans chaque étape de la maternité.
Pour qui ?
Pour les futures et jeunes mamans (prénatal et postnatal)
🌱 Préconception
Vous désirez un enfant, mais le stress du quotidien et les tensions physiques ou mentales freinent votre élan. Ce soin peut vous aider à retrouver apaisement et disponibilité intérieure.
🤰 Pendant la grossesse
Vous vous sentez fatiguée, anxieuse ou en manque de sommeil…? Le massage sonore favorise le relâchement, la sérénité, et vous accompagne dans cette transformation en douceur.
👶 Après la naissance
Le post-partum est une période intense, belle mais éprouvante. Le soin sonore vous aide à retrouver du calme, à recharger vos ressources et bénéficier d’un moment d’écoute et de réconfort adapté.
Le tarif
☾ 1h : 70€
Les bienfaits
Bienfaits pendant la grossesse
– Détente et apaisement immédiat,
– Soulagement des tensions physiques et émotionnelles,
– Renforcement du lien avec votre bébé,
– Un soin respectueux, adapté à chaque étape de la maternité.
Bienfaits en Post-partum
Récupération physique : Aide à retrouver de l’énergie et à apaiser les douleurs post-accouchement.
Soutien dans l’adaptation au rôle de maman : Aide à se recentrer et à gérer les défis du quotidien.
Rééquilibrage hormonal : Aide à réguler les changements hormonaux et à soutenir le corps dans cette nouvelle étape.
Soulagement des tensions physiques et émotionnelles : Aide à relâcher les tensions accumulées pendant l’accouchement et après.
Soin énergétique future & jeune maman
Bien-être, douceur et écoute pour la maman en devenir ou toute juste née
Soin énergétique pendant la grossesse
Ce soin agit en profondeur sur vos centres d’énergie pour libérer les blocages, apaiser les tensions intérieures et soutenir les grandes transitions que sont la grossesse, la naissance et la maternité.
C’est un moment d’ancrage, de relâchement et de reconnexion à votre être, dans une atmosphère douce, sécurisante et respectueuse de vos ressentis.
Chaque soin est personnalisé selon votre vécu, vos besoins du moment et votre rythme intérieur.
Soin énergétique en post-partum
En postnatal, il soutient la reconstruction énergétique, aide à retrouver sa place dans cette nouvelle identité, et apaise les émotions intenses liées au bouleversement hormonal et au quotidien.
Pour qui ?
Pour les futures et jeunes mamans qui souhaitent prendre soin d’elles, se sentir apaisées, épanouies et soutenues dans leur parcours de maternité, du début de grossesse au post-partum.
Le tarif
☾ 70 € 1h
Les « soins » ne se substitue JAMAIS à un traitement médical.
C’est un support et non un guérisseur à part entière.
Allez toujours voir un médecin en cas de souci de santé ou de doute.